Online-Vorstellungsgespräch: So überzeugst du per Video

Video-Gespräche sind Alltag geworden

Immer mehr Unternehmen führen die erste Gesprächsrunde online durch – per Zoom, Microsoft Teams oder Google Meet. Die Grundregeln bleiben gleich, aber es gibt einige Besonderheiten, die du kennen solltest.

Technik vorbereiten

Vor dem Gespräch

• Internet: Nutze wenn möglich ein LAN-Kabel statt WLAN.
• Kamera: Auf Augenhöhe positionieren – nicht von unten nach oben filmen.
• Mikrofon: Teste vorher die Tonqualität. Ein Headset liefert besseren Sound als eingebaute Laptop-Mikrofone.
• Software: Installiere die benötigte App rechtzeitig und teste den Link.
• Akku: Laptop an die Steckdose anschließen.

15 Minuten vorher

• Schließe unnötige Programme und Browser-Tabs
• Schalte Benachrichtigungen stumm (Handy lautlos!)
• Teste Kamera und Mikrofon ein letztes Mal
• Trete 2–3 Minuten vor der vereinbarten Zeit bei

Der richtige Hintergrund

• Aufgeräumt und neutral: Weiße Wand, Bücherregal oder ordentliches Zimmer.
• Keine virtuellen Hintergründe: Sie wirken bei schlechter Kamera unscharf und unprofessionell.
• Beleuchtung: Licht von vorne (Fenster oder Lampe), nie von hinten – sonst bist du nur ein Schatten.

Blickkontakt per Kamera

Der größte Unterschied zum Vor-Ort-Gespräch: Blickkontakt entsteht nicht, indem du auf den Bildschirm schaust, sondern indem du in die Kamera schaust. Das fühlt sich ungewohnt an, wirkt aber auf der anderen Seite wie direkter Augenkontakt.

Tipp: Klebe einen kleinen Aufkleber neben die Kamera als Erinnerung.

Kleidung – auch untenrum

Auch wenn nur der Oberkörper zu sehen ist: Ziehe dich komplett an. Falls du aufstehen musst (Türklingel, Dokument holen), willst du nicht im Pyjama ertappt werden.

Häufige Fehler im Online-Gespräch

• Auf den eigenen Bildschirm starren statt in die Kamera
• Chaotischer Hintergrund oder unaufgeräumtes Zimmer
• Technische Probleme ignorieren statt ansprechen
• Zu leise sprechen – online muss man etwas deutlicher und lauter reden
• Nebenbei andere Tabs offen haben – Geräusche wie Chat-Benachrichtigungen fallen auf

Wenn die Technik streikt

Nicht in Panik geraten. Sage ruhig: „Entschuldigung, ich habe gerade ein kurzes Verbindungsproblem – können Sie den letzten Satz wiederholen?” Das ist professionell und menschlich.

Übe dein Gespräch vorab